Занятие «Движение к переменам», на котором молодых матерей и детей с ОВЗ научили проживать стресс и справляться с эмоциями, впервые провели в комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Пушкинский».
Занятие прошло в рамках проекта «Мамино время». На нем посетители центра занимались укрепляющей гимнастикой.
Психолог использовала дыхательные практики, которые помогли установить контакт с собственным телом и зарядили энергией каждого участника. Все присутствующие ощутили положительное влияние движения и танца на настроение.
Мария Лятина уточнила, что участники занятия через движение сбрасывали напряжение, пробуждали свою силу и энергию и улучшали настроение.
Специалист стремится, чтобы на такие встречи приходило как можно больше людей. Психолог планирует рассказать им, как движение влияет на душевное состояние человека, и что каждый может сделать уже сегодня, чтобы почувствовать себя гораздо лучше.
